Có nên sử dụng vitamin tổng hợp hay chỉ là lãng phí tiền bạc?

Kết luận được rút ra từ hai nghiên cứu lớn gần đây đăng trên tạp chí Annals Of Internal Medicine. Nghiên cứu đầu tiên, do Viện Sức khỏe quốc gia Mỹ thực hiện, theo dõi hơn 1.700 người từ 50 tuổi trở lên từng bị đau tim, chia thành hai nhóm: một nhóm dùng vitamin và khoáng chất, nhóm còn lại dùng giả dược. Sau 4 năm rưỡi, không có sự khác biệt về tỷ lệ tử vong hay các vấn đề tim mạch giữa hai nhóm. Nghiên cứu thứ hai, kéo dài 12 năm bởi Trường Y, Đại học Havard, với gần 6.000 bác sĩ nam từ 65 tuổi trở lên, cũng kiểm tra tác dụng của vitamin tổng hợp đối với sự thoái hóa trí não, nhưng chưa có kết quả rõ ràng.

Sau lần đánh giá chức năng não đầu tiên, những người tình nguyện được kiểm tra lại sau 2, 4 và 10 năm. Kết quả cho thấy, chức năng não của nhóm người lớn tuổi uống thuốc bổ trong 12 năm không tốt hơn nhóm không dùng. Các chuyên gia cho rằng thuốc bổ sung vitamin và khoáng chất chỉ giúp duy trì sức khỏe, không chống lại bệnh đã có. Họ cảnh báo hầu hết thuốc bổ không ngăn ngừa bệnh mãn tính hay tử vong, và tác dụng của chúng chưa được kiểm chứng rõ ràng. Do đó, mọi người nên tránh uống thuốc bổ dài hạn để tránh lãng phí và nguy cơ không cần thiết.